¿Cómo tener unos dientes blancos?

How to Have a White Tooth?

Oct 27, 2020 | Autor : MedicW

Todos deseamos un diente blanco. Desafortunadamente, esto puede resultar bastante complicado.

Nos encontraremos perdiendo nuestros dientes blancos a medida que envejecemos. En algunos casos, ni siquiera es porque no te lavas los dientes con regularidad. Por lo tanto, apostamos a que constantemente se ha estado preguntando cómo tener un diente blanco.

Bueno, está bien. No eres el único que busca conseguirlo. Y es por eso que tenemos este artículo para ti. Aquí te contamos todo sobre cómo tener un diente blanco.

¿Por qué sus dientes están perdiendo su color blanco?

Lo más probable es que se pregunte por qué sus dientes no son tan blancos como solían ser. Bueno, esto se debe a varias razones.

Una razón popular de esto se debe a la ingesta de ciertos alimentos. Por ejemplo, los alimentos grasos pueden dejar algunas manchas en el esmalte. Además, la placa puede acumularse en los dientes y hacer que se vean amarillos.

En otros casos, podría deberse a que el esmalte duro ya se ha erosionado. En tal situación, la dentina debajo de ella se vuelve visible. Y dado que la dentina es típicamente amarilla, sus dientes aparecen amarillos.

Bueno, por suerte para ti, puedes evitarlo. Descubra cómo a continuación.

Cómo tener un diente blanco

Hay varias cosas que puede hacer para tener un diente blanco. Y hemos enumerado algunos consejos para ti. Disfrutar.

Cepillarse regularmente

Apostamos que esto era lo primero que esperabas. Bueno, eso se debe a la gran importancia de cepillarse los dientes.

Por lo general, una de las causas de los dientes amarillos es no cepillarse los dientes. Entonces, para evitar que sus dientes se pongan amarillos, debe cepillarse los dientes.

Como tal, asegúrese de cepillarse los dientes con regularidad todos los días. Precisamente, te recomendamos que te laves los dientes dos veces al día.

Aquí tienes un truco, asegúrate de que dure 2 minutos. Y asegúrese de cubrir el campo. Necesitas cubrir las grietas y agrietarse. Además, cepille suavemente. De esta forma, no daña tus encías.

Vaya circularmente, luego cepille el exterior y el interior de sus dientes. Además, pase un tiempo considerable en la superficie de masticación de sus dientes. Siempre puedes usar una pasta de dientes blanqueadora.

Sin embargo, deberá asegurarse de evitar cepillarse los dientes justo después de tomar bebidas y alimentos ácidos. Esto se debe a que su esmalte es débil en este punto. Y cuando lo cepilla, puede erosionarse, lo que lleva a la aparición de su dentina de aspecto amarillo.

Beber mucha agua

Para tener dientes blancos, también juega un papel importante tomar suficiente agua, especialmente después de consumir algunas sustancias que pueden manchar tus dientes.

Por ejemplo, cuando considera líquidos oscuros como el vino tinto o el café negro, el pigmento penetra en su esmalte. Y eventualmente deja tus dientes manchados. Sin embargo, puedes evitar fácilmente esta agua.

Precisamente, su pigmento tarda treinta segundos en penetrar. Y una vez que tomas agua antes de que penetre, puedes lavar fácilmente esta mancha.

Evite algunos alimentos

También querrá evitar algunos alimentos si quiere tener los dientes blancos. Como ya sabe, sus líquidos oscuros provocan manchas considerables.

Adivina qué, las manchas de sustancias alimenticias son aún más amenazas. Son más difíciles de eliminar. Penetran más profunda y rápidamente, especialmente cuando están calientes.

Por lo tanto, su mejor opción sería evitarlos si los dientes blancos son una prioridad. Ejemplos de estos alimentos incluyen vinagre balsámico, salsa de arándanos, salsa de tomate, jarabe de chocolate y salsa de soja. Sí, también desea evitar la salsa barbacoa porque trae mucha amenaza.

Alternativamente, si solo los toma, asegúrese de cepillarse inmediatamente después. Y donde no pueda cepillarse, haga buches con agua.

Elige una pajita

Te estás preguntando cómo te ayudará esto a tener dientes blancos. Bueno, ¿recuerdas cómo te dijimos que los líquidos oscuros te manchan los dientes cuando los tomas? Usar una pajita te ayuda a evitar esto.

Precisamente, con una pajita, tus dientes ahora pueden evitar estos líquidos oscuros. Va directo a su garganta, manteniendo los dientes blancos. Adivina qué, no tendrás que renunciar a disfrutar de tu vino o café favorito.

Agregue leche a su té

Seguimos ayudándote a evitar las manchas por el consumo de té. Puedes hacer esto a través de la leche. Al agregar leche a su té, reduce la posibilidad de manchas, lo que reduce la blancura de sus dientes.

La leche funciona muy bien para el té. Y esto porque la caseína está presente en la proteína. A su vez, esta proteína se une al componente de la mancha de su té: los taninos. En consecuencia, sus dientes no tendrán que preocuparse por las manchas.

Sin embargo, tenga en cuenta que este truco no funciona con la ingesta de café. Esto se debe a que los taninos no son la causa de las manchas del café.

Reducir la ingesta de azúcar

Sí, a todos nos encanta tomar azúcar. De hecho, el mundo entero gasta una cantidad considerable de dinero en la compra de azúcar cada año. Sin embargo, esta es una de las principales causas de que los dientes pierdan su hermoso y poderoso aspecto blanco.

Precisamente, el exceso de azúcar provoca caries, placa, caries y gingivitis. A su vez, esta es una de las principales razones por las que sus dientes de aspecto blanco perlado siguen atenuándose.

Bueno, para mantener sus dientes blancos, necesitará mantener su consumo de azúcar a un nivel mínimo.

Evita fumar

Lo curioso es que este es bastante popular. Desafortunadamente, es una de las principales causas de caries y manchas amarillas en los dientes. Por ejemplo, la nicotina de fumar hace que sea más difícil para la boca eliminar la infección.

Luego, con el tiempo, las placas se acumulan, dejando los dientes menos blancos.

Como tal, si actualmente fuma y quiere dientes blancos, debe dejar de fumar. Con esto, harás que tus dientes sean menos susceptibles a perder su aspecto blanco.

Conclusión

Es una elección honorable decidir mantener los dientes blancos. De hecho, le ayuda a disfrutar de una ayuda de mejor calidad y una mayor confianza.

Bueno, le hemos mostrado cómo garantizar un diente blanco. Así que disfruta y diviértete manteniendo tu bonita sonrisa.